怎样从易经看健康,《周易》告诉我们中老年人应该如何养生

《周易》告诉我们中老年人应该如何养生

《周易》中提到了顺应自然规律，意思是说，人只有顺应自然规律，才能知进知退，才 有利于保存自己，发展自己。

而顺应自然规律的观点，也能应用到养生上。所谓养生，其实 就是要懂得如何顺应自然规律，不要违背自然的规律。

对中老年人来说，白天一定要养好阳气。 尤其是这个年龄段的人，会承受巨大的工作和生活压力，人特别容易疲惫、阳气特别容易衰弱， 所以，中老年人一定要重视对自己阳气的保养，不要过分耗损阳气，并且要尽量推迟衰老的 来临。

因为事物的发展都是由盛而衰的，如果阳气到了极盛状态，人体自然而然就会走向衰老。 阳气到达极盛状态，称为阳极期。

所以，在阳极期还没有到来之前，一定要做好抗衰老的准备。

周易大师解惑

较能激发干劲，主少劳多获，快乐安祥 则更主高寿 头脑一流，能吸收又能创造，有特殊灵感，富幻想、联想、推理、分析。

但不喜争胜，淡泊名利。 温良恭俭。

喜助人、稳健、喜怒不形於色、热爱宗教信仰 主常遭小人，或主妥邪祟牵缠，或夜有恶梦。 虽非破财，但常散耗，无法蓄积。

.父母慈祥，亲情融治，但助力较少 主桃花 主多幻想、风流、异性缘佳。 注意身体健康。

你是容易生病的体质 必主官非//切记 事业工作中多口舌。

是非。 注意因工作引起之官非、刑讼 交往的朋友中，总觉格格不入，很难知心相助 主在外有福可享 在外有贵人，贵人是年长者 主外地挫折，须防拖累、嫁祸。

财富多，但好面子，花钱也多 主身家清白，配偶家世亦清白 宜晚婚，且娶少妻为宜 主夫妻同床异梦 夫妇情深，男主得美妻，妻有爱娇之性。